オリジナルグッズ 専門店 ファンクリ《公式》アクスタ 名入れ 記念 ギフト 制作 小ロット 安い
僕は短気でせっかちです。特に自分の興味がないもの。自分の欲しいものには時間をかけるけど他の人が買い物をする時は「はやくして！」って思います。そして短気な自分は大事な決め事をする時も「これと決めたらこれしかダメ」だと思うのです。とにかくスムーズに物事が進まなかったら短気とせっかちが出てきます。これからずっとこのようだと毎日が楽しくないので、これを治したくて自分でまとめてみました。
[目次]
1,自己認識
まず、自分の短気やせっかちな傾向を認識しましょう。自分がどのような状況で短期やせっかちになるのか理解することが重要です。
２，感情管理
短気やせっかちになったときに感情をコントロールする方法を学びましょう。深呼吸、数を数える、少しの間立ち止まるなど、冷静になるためのテクニックを試してみてください。
３，ストレス管理
ストレスは短気やせっかちな気持ちを高めます。ストレスを軽減するために、運動、瞑想、ヨガ、趣味などを取り入れてリラックスする時間を持ちましょう。
４，計画と優先順位をたてる
時間管理と計画を立て、タスクを優先順位付けて頑張ってみましょう。
５，待つ練習
シンプルに待つ練習をしましょう。列に並んでるときや交通渋滞の中で、意識的に待つことを選択することで、気短さを軽減させることが出来ます。
７，ポジティブな生活習慣の構築
ポジティブな習慣を身につけることで、短期やせっかちな性格を並行することが出来ます。毎日の習慣に積極的な要素を取り入れることで、ストレスを軽減し、感情を安定させることが出来ます。
まとめ
短気やせっかちな性格を改善するのは時間がかかるかも知れませんが、焦らず努力し続けることが大切です。特に僕はポジティブな生活習慣の構築が大切だと思いました。自分の思うように物事がスムーズに行かなくてもポジティブに考えていきましょう。
ロリポップ！レンタルサーバー｜WordPressの表示速度No.1
